维生素c能不能嚼
若安好维生素：维生素c能不能嚼
维生素C通常可以咀嚼，许多维生素C补充剂都被设计成可以咀嚼的形式。然而，在咀嚼任何维生素C补充剂之前，最好还是先阅读产品标签或咨询医生或药师的建议，以确保正确的服用方法和剂量。此外，某些咀嚼片可能含有糖分或其他成分，这也需要留意。如果直接食用维生素C片剂，通常建议用水吞服，并且不要咀嚼，以避免对口腔和食道造成刺激。总之，按照产品说明或医疗专业人士的指导来服用是最安全的方式。
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