10岁儿童补维生素d多少量合适
若安好维生素：10岁儿童补维生素d多少量合适
对于10岁的儿童，美国儿科学会（AAP）和国际骨质疏松基金会等机构推荐的维生素D每日摄入量通常是600 IU（国际单位）。然而，具体的剂量应根据孩子的具体情况（如体重、健康状况、日常饮食以及日照时间等）由医生或营养专家来确定。在某些情况下，例如如果孩子有维生素D缺乏的风险因素，医生可能会建议更高的剂量。
若安好维生素：10岁儿童补维生素d多少量合适第 1 部分
重要的是，在给孩子补充任何维生素之前，请先咨询医疗专业人士，以确保选择最适合您孩子的剂量，并避免潜在的过量风险。过量的维生素D可以导致高钙血症，这可能对心脏、血管和肾脏造成损害。
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