吃钙片要加维生素d3吗
若安好维生素：吃钙片要加维生素d3吗
是的，通常建议与钙片一起补充维生素D3。这是因为维生素D3有助于促进身体对钙的吸收，从而更好地维护骨骼健康。不过，具体是否需要补充以及补充多少，最好咨询医生或营养专家，以确保满足个人健康需求，避免过量。过量的钙和维生素D都可能带来副作用。
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