维生素k的食物排名
若安好维生素：维生素k的食物排名
维生素K在许多食物中都有存在，特别是绿叶蔬菜和一些植物油。以下是一些富含维生素K的食物排名（按每100克可食部计算）：
若安好维生素：维生素k的食物排名一、 芝麻油：大约800微克
若安好维生素：维生素k的食物排名二、 纳豆：大约450微克
若安好维生素：维生素k的食物排名三、 菠菜：大约469微克
若安好维生素：维生素k的食物排名四、 甘蓝：大约176微克
若安好维生素：维生素k的食物排名五、 西兰花：大约101微克
若安好维生素：维生素k的食物排名六、 黄豆油：大约84微克
若安好维生素：维生素k的食物排名七、 生菜：大约105微克
若安好维生素：维生素k的食物排名八、 橄榄油：大约64微克
若安好维生素：维生素k的食物排名九、 鳕鱼肝油：大约60微克
10. 黄瓜：大约17微克
请注意，不同来源的数据可能略有差异。一般来说，深绿色的蔬菜是维生素K的良好来源。
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