吃了维生素c能吃海鲜吗
若安好维生素：吃了维生素c能吃海鲜吗
一般来说，维生素c是一种水溶性维生素，它有助于增强免疫力，促进铁的吸收，对皮肤和伤口愈合也有好处。海鲜中含有一些微量元素如锌、硒等，与维生素c没有明显的相互影响，所以理论上来说，吃了维生素c是可以吃海鲜的。
若安好维生素：吃了维生素c能吃海鲜吗第 1 部分
然而，如果你有海鲜过敏或者对某些海鲜不耐受的情况，那么就需要避免食用。此外，某些海鲜（如河豚、海蛇等）含有毒素，必须正确处理和烹饪才能安全食用。总的来说，健康饮食应保持多样化，适量摄入各种营养素，包括维生素c和海鲜。如果有特殊健康状况或疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。
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