吃维生素c会月经不调吗
若安好维生素：吃维生素c会月经不调吗
维生素C（也称为抗坏血酸）是一种水溶性维生素，对人体健康有很多好处，比如增强免疫系统、促进伤口愈合和提高铁的吸收率。目前没有科学证据直接表明适量摄入维生素C会导致月经不调。
若安好维生素：吃维生素c会月经不调吗第 1 部分
月经周期受多种因素影响，包括但不限于激素水平、饮食习惯、精神压力、体重变化等。如果你发现自己的月经周期出现异常变化，并且怀疑与补充维生素C有关，建议咨询医生或专业的医疗人员进行详细检查。同时，请确保按照推荐剂量服用维生素C或其他任何补充剂，过量摄入也可能对身体产生不良影响。
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