西瓜富有什么维生素
若安好维生素：西瓜富有什么维生素
西瓜富含维生素A和维生素C。它也含有少量的维生素B6和维生素E。此外，西瓜还含有丰富的水分和一些矿物质如钾。这些营养成分对身体健康都有好处。例如，维生素A有助于维护视力、免疫系统和皮肤健康；维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助身体吸收铁质，并维持骨骼、皮肤和血管的健康。
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