吃维生素b综合片吃了睡不着
若安好维生素：吃维生素b综合片吃了睡不着
维生素B族有助于身体的能量代谢，有时可能会让人感觉更有活力，从而影响入睡。如果发现自己在服用维生素B综合片后难以入睡，可以尝试调整服药时间，比如在早上或下午早些时候服用，而不是临近睡觉的时候。同时，如果持续存在睡眠问题，建议咨询医生或营养师，以获得更专业的指导和建议。他们可以帮助你确定是否真的需要继续服用这种补充剂，或者是否可以调整剂量和服用时间，以减少对睡眠的干扰。
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