口服维生素c的最大用量
若安好维生素：口服维生素c的最大用量
关于口服维生素C的最大用量，这主要取决于年龄、性别和健康状况等因素。一般而言，成年人每日推荐摄入量为75-90毫克，上限则为2000毫克。然而，过量摄取维生素C可能会引起腹泻、恶心、呕吐等不良反应。
若安好维生素：口服维生素c的最大用量第 1 部分
请注意，上述建议不适用于所有情况，例如某些疾病状态下可能需要更高的剂量。因此，在大量补充维生素C之前，请务必咨询医生或营养专家的意见，以确保安全有效地使用维生素C。
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