番茄和橙子哪个维生素c高
若安好维生素：番茄和橙子哪个维生素c高
橙子的维生素C含量通常比番茄高。一般来说，每100克橙子大约含有53毫克的维生素C，而每100克番茄（西红柿）大约含有14毫克的维生素C。不过，食物中的维生素C含量可能会因为品种、成熟度和加工方式等因素有所不同。尽管如此，总体来说，橙子是更丰富的维生素C来源。
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