人每天所需维生素a
若安好维生素：人每天所需维生素a
成年人每天所需的维生素A量因性别和年龄而异。以下是一些常见的建议摄入量：
若安好维生素：人每天所需维生素a一、 成年男性：每天900微克视黄醇活性当量（RAE）或3000国际单位（IU）。
若安好维生素：人每天所需维生素a二、 成年女性：每天700微克视黄醇活性当量（RAE）或2333国际单位（IU）。
对于怀孕的女性，建议摄入量为每天770微克视黄醇活性当量（RAE）或2567国际单位（IU），而哺乳期女性则需要更多，约为1200微克视黄醇活性当量（RAE）或4000国际单位（IU）。
请注意，过量摄入维生素A可能对健康产生负面影响，特别是长期大量摄入时。如果您有任何疑问，请咨询医生或营养师以获取个性化建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：双**长
维生素套餐：瓶钙D-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼儿童新生敏宝胶囊非滴剂d3
维生素测评：宝贝收到，是不是换包装了，怎么不一样了。
维生素买家：为**降
维生素套餐：【套餐一】2瓶*500ml，低至14.9元瓶-【重磅新品】Swisse斯维诗儿童液体钙维生素D3K2柠檬酸钙3岁以上
维生素测评：发货很快，包装的很好，价格也特别实惠，还有这么多功效也是不错了，值得购买
维生素买家：t**8
维生素套餐：90粒约可食用15天量【基础装】-澳乐乳蘑菇粉30粒 儿童复合维生素d3凝胶软糖果澳洲进口
维生素测评：工钙片收到了，是正品，补钙我最喜欢这个牌子的高钙片，现在搞活动价格非常优惠非常满意
维生素买家：天**远
维生素套餐：血橙精华液500ml-蓝帽子果维康青少年维生素C含片成人维C儿童学生VC片钙铁锌咀嚼片
维生素测评：准备一直喝
维生素买家：t**9
维生素套餐：鸡皮关节黑】阿达帕林10g*支+20%尿素维e乳膏50g*支-【母婴亲子节】金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙儿童钙
维生素测评：查了一下是正品，用了两天才来评价的，效果很好
浏览“人每天所需维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e男孩
