补充维生素ad 可防治什么病
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维生素A和维生素D对人体健康非常重要，它们各自或共同参与多种生理功能。补充维生素A可以帮助预防夜盲症等视力问题，并支持免疫系统的正常运作。维生素A对于维持皮肤和黏膜的健康也至关重要。
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维生素D有助于促进钙的吸收，对于骨骼健康特别重要。缺乏维生素D可能会导致儿童出现佝偻病（一种影响骨骼发育的疾病），成人则可能出现骨质软化症等问题。
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需要注意的是，在没有医生指导下过量补充维生素A和D可能对健康有害。例如，长期大量摄入维生素A可能导致中毒症状；而维生素D过量也可能引起高血钙等问题。因此，在考虑补充任何维生素之前，最好先咨询医疗专业人士的意见，确保安全有效地满足个人的营养需求。
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