维生素a的前身
若安好维生素：维生素a的前身
维生素A的前身主要是一些植物中的类胡萝卜素，特别是β-胡萝卜素。这些物质在人体内可以被转化为维生素A。这类化合物通常存在于黄色、绿色的水果和蔬菜中，如胡萝卜、甜薯、菠菜和甘蓝等。
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