芒果含什么维生素多
若安好维生素：芒果含什么维生素多
芒果含有丰富的维生素C和维生素A。此外，它还含有一定量的维生素E、维生素B群（如维生素B5、维生素B6）等。芒果中的维生素A主要以β-胡萝卜素的形式存在，这是一种可以在体内转化为维生素A的类胡萝卜素。这些维生素对于维持身体健康、促进视力健康、增强免疫力等方面都非常重要。
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