维生素e备孕一天吃几颗
若安好维生素：维生素e备孕一天吃几颗
关于维生素E的摄取量，通常建议在备孕期间每日摄入量为15毫克（约等于22 IU国际单位）。但是，具体的用量最好还是遵从医生或营养师的指导。过量摄取维生素E可能会产生副作用，影响到健康。请务必按照推荐剂量服用，不要自行增加剂量。
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