维生素a导致夜盲症么
若安好维生素：维生素a导致夜盲症么
维生素a是维持眼睛健康所必需的一种营养素，它对视网膜的正常功能至关重要。缺乏维生素a可能会导致夜盲症，这是一种在暗光环境下视力减退或完全看不见的症状，尤其是在儿童和成人早期阶段。这是因为维生素a对于视紫红质（一种对光线敏感的色素）的形成和视觉细胞的功能有重要作用。
若安好维生素：维生素a导致夜盲症么第 1 部分
然而，过量摄入维生素a（特别是预formed vitamin a，如维生素a醇）也可能有害，可能导致中毒，包括头痛、恶心、皮肤干燥、肝损伤等症状，严重时甚至可能影响骨骼和生长发育。因此，虽然维生素a对眼睛健康很重要，但摄入量需要适当平衡，最好在医生或营养师的指导下摄取。
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