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DHA（二十二碳六烯酸）是一种Omega-3脂肪酸，对大脑和视网膜的发育非常重要。它通常存在于鱼类、海藻以及一些补充剂中。DHA本身并不包含维生素D。
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对于孕妇来说，DHA是非常重要的营养素，因为它有助于胎儿的大脑和眼睛的正常发育。许多医生和营养专家建议孕妇通过饮食或补充剂摄入足够的DHA。
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然而，关于是否需要额外补充维生素D，这取决于个人的具体情况。维生素D对于钙的吸收和骨骼健康至关重要，孕妇缺乏维生素D可能会影响自身及胎儿的健康。因此，在考虑任何补充剂之前，最好咨询医生或专业医疗人员，根据个人的健康状况和需求来决定是否需要补充维生素D。
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总之，孕妇可以摄入DHA以支持胎儿的健康发展，但是否需要额外补充维生素D应该根据个人具体情况由医生指导。
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