维生素d可以吞服吗

若安好维生素：维生素d可以吞服吗

维生素D是一种脂溶性维生素，通常以胶囊或软胶囊的形式存在，可以直接吞服。在服用时，建议按照产品说明书的推荐剂量和用法，或者遵医嘱，因为过量摄入维生素D可能会导致副作用。在吞服时，可以选择在饭后与一些食物一起服用，以帮助其吸收。如果维生素D是油状的，可能会有粘稠感，吞咽时稍微慢一些，避免呛到。如果有任何疑问，最好咨询医生或药师的意见。

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