维生素ad软胶囊多吃会怎么样
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维生素AD软胶囊如果过量服用，可能会导致维生素A和D的中毒。这两种维生素都是脂溶性的，身体不能像处理水溶性维生素那样迅速地将其排出体外，因此容易在体内积累到有害水平。
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过量摄入维生素A可能导致的症状包括：头痛、皮肤问题、关节疼痛、肝脏损伤等。长期大量摄入还可能影响骨骼健康，增加骨折的风险。
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过量摄入维生素D可能导致的症状包括：钙沉积在血管或器官中，引发恶心、呕吐、便秘、肾功能损害等。
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因此，在使用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家，了解自己的需求以及安全的摄入量。遵循产品标签上的建议用量，不要随意增加剂量。
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