空腹服用维生素b2有效果吗
若安好维生素：空腹服用维生素b2有效果吗
空腹服用维生素B2（核黄素）是可以的，但并不是必须在空腹时服用。维生素B2主要存在于食物中，如牛奶、鸡蛋、肉类、绿叶蔬菜等，人体可以随时从食物中吸收。空腹时胃酸分泌较多，可能有助于维生素B2的吸收，但这并不是硬性规定。
若安好维生素：空腹服用维生素b2有效果吗第 1 部分
不过，如果你选择在饭后服用，也可以，因为维生素B2是水溶性维生素，即使饭后服用也不会导致过量。关键是要确保每天摄入足够的维生素B2，以维持身体正常功能。如果你有特定的健康需求或遵医嘱服用，建议按照医生或药品说明书的指导进行。
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