维生素c和维生素e什么人不能吃
若安好维生素：维生素c和维生素e什么人不能吃
维生素C（抗坏血酸）和维生素E（生育酚）是两种对人体有益的抗氧化剂，通常情况下对大多数人来说都是安全的。然而，任何营养补充剂或药物都可能有特定的人群不适合使用或者需要谨慎使用。
若安好维生素：维生素c和维生素e什么人不能吃一、 **维生素C**：对于大多数人来说，适量摄取维生素C是安全的。但是，过量摄入可能会导致腹泻、恶心等胃肠道不适。某些特定人群应特别注意：
- 肾结石患者：因为大量维生素C可能增加尿中草酸盐的浓度，从而增加肾结石的风险。
- 铁吸收障碍者：如遗传性血色素沉着病患者，过量维生素C可能会加剧铁积累问题。
若安好维生素：维生素c和维生素e什么人不能吃二、 **维生素E**：适量的维生素E对健康是有益的，但过量摄入可能导致出血风险增加等问题。特别需要注意的是：
- 抗凝血药物使用者：如正在服用华法林等药物的人，因为维生素E具有一定的抗凝作用，可能会影响药效。
- 低血压患者：维生素E可能进一步降低血压，需谨慎使用。
此外，孕妇和哺乳期妇女在使用任何补充剂前最好咨询医生，以确保安全性和适宜性。总之，在没有医疗建议的情况下，不建议自行大量补充这些维生素。如果担心自己是否适合摄入这些维生素，最安全的做法是咨询专业的医疗保健提供者。
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