维生素b吃了会变黑吗
若安好维生素：维生素b吃了会变黑吗
不会，维生素B族是水溶性维生素，主要功能包括参与人体代谢过程、促进红细胞生成以及维护神经系统健康等，并没有导致皮肤变黑的作用。实际上，适量补充维生素B族可能有助于改善由于缺乏这种维生素引起的一些皮肤问题。但是任何营养素的过量摄入都可能对身体产生不利影响，因此建议按照推荐剂量服用维生素B族产品。如果你有关于皮肤色素沉着的问题，可能需要考虑其他因素如紫外线暴露、遗传倾向或荷尔蒙变化等。如果有疑虑，最好咨询医生或营养专家。
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