维生素e属于脂溶性还是水溶性
若安好维生素：维生素e属于脂溶性还是水溶性
维生素E是一种脂溶性维生素。它有助于保护细胞膜（主要由脂肪构成）免受自由基的损害。与水溶性维生素不同，脂溶性维生素可以在体内储存较长时间，这也就意味着缺乏脂溶性维生素可能需要更长的时间才能显现出来。然而，这也可能导致过量摄入的问题，因此在补充时需要注意不要超过推荐摄入量。
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