维生素c6岁小孩的用量
若安好维生素：维生素c6岁小孩的用量
维生素c对于6岁的孩子来说，推荐的每日摄入量根据权威机构的建议有所不同。美国国家科学院（iom）建议6-8岁的儿童每日维生素c的膳食参考摄入量（dri）为75毫克。然而，如果孩子的饮食中缺乏或需要额外补充，医生可能会建议更高一些的剂量，通常不超过每日200毫克。
若安好维生素：维生素c6岁小孩的用量第 1 部分
请注意，任何给孩子补充维生素c都应该在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入也可能带来副作用。最好通过均衡饮食来获取维生素c，如新鲜水果和蔬菜，而不是依赖于单一的补充剂。
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