减肥期间复合维生素b能长期服用吗
若安好维生素：减肥期间复合维生素b能长期服用吗
复合维生素b在减肥期间可以作为辅助营养补充，但并不建议长期大量服用。维生素b族在体内有多种功能，包括能量代谢、神经系统的正常运作等，对于减肥可能有一定的帮助，比如维生素b1可以帮助身体更好地利用碳水化合物，维生素b2和b6则与蛋白质和脂肪的代谢有关。
若安好维生素：减肥期间复合维生素b能长期服用吗第 1 部分
然而，复合维生素b并不能直接导致体重下降，减肥主要还是需要通过合理饮食和适量运动来实现。长期过量服用可能会对身体造成负担，特别是对肝脏，因为b族维生素的代谢产物需要肝脏处理。所以，最好是在医生或营养师的指导下使用，按照推荐的剂量和频率服用。
若安好维生素：减肥期间复合维生素b能长期服用吗第 2 部分
另外，如果你已经在服用其他药物或者有特定的健康状况，如肝病、肾病等，应在使用复合维生素b之前咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：酒**春
维生素套餐：礼盒装120粒>中老年多维送人很合适-dcal迪巧小黄条液体钙Plus儿童钙青少年补钙维生素D3K2液体钙片
维生素测评：买给我，日期比较新鲜
维生素买家：h**5
维生素套餐：【1瓶装】100片装 蓝帽认证-善存复合维生素儿童青少年学生维生素ce维生素B族14种营养素
维生素测评：对我来说还挺有效果的！就是吃完一小会就想睡了，而且睡得比较沉。比我自己入睡起来状态好多了！
维生素买家：z**2
维生素套餐：多维牛磺酸片-周期成效装【到手6瓶】买送瓶-【朱丹推荐】童年inne彩虹条多维锌婴幼儿童维生素锌宝宝补锌*2
维生素测评：味道不错，挺好的。买给老妈，小孩吃的。她们都很喜欢
维生素买家：木**俸
维生素套餐：1瓶装-星鲨维生素D3软胶囊滴剂vd儿童钙幼儿补钙孕妇经典款
维生素测评：现在已经吃了一段时间，感觉火气降了不少，嘴角已经不起皮了，肝火也降了，口臭也有缓解，睡眠质量也有所改善
维生素买家：c**3
维生素套餐：哈药盖中盖碳酸钙片110粒瓶-999维生素C咀嚼片vc片男女维C成人维生素C葡萄味效期/2025-02
维生素测评：价格好，物流快
浏览“减肥期间复合维生素b能长期服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素b族片最佳时间
下一篇：b族维生素片可以治疗痘痘吗
