什么东西里面有维生素a
若安好维生素：什么东西里面有维生素a
维生素a是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食物中。以下是一些富含维生素a的食物：
若安好维生素：什么东西里面有维生素a一、 动物肝脏：如猪肝、鸡肝、鸭肝等，是维生素a的极好来源。
若安好维生素：什么东西里面有维生素a二、 鱼类：如三文鱼、鳕鱼、鳗鱼、金枪鱼等，特别是鱼肝油。
若安好维生素：什么东西里面有维生素a三、 海鲜：如虾、蟹、贝类（如牡蛎、扇贝）等。
若安好维生素：什么东西里面有维生素a四、 蛋黄：鸡蛋黄含有丰富的维生素a。
若安好维生素：什么东西里面有维生素a五、 奶制品：全脂牛奶、酸奶、奶酪等，特别是强化了维生素a的乳制品。
若安好维生素：什么东西里面有维生素a六、 植物性食物：胡萝卜、甜红椒、南瓜、菠菜、芒果、红薯等含有β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素a。
请注意，虽然植物性食物中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素a，但转化效率因人而异，并且不如直接摄入维生素a那么高效。如果你需要补充维生素a，最好咨询医生或营养师，根据个人情况确定合适的摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**n
维生素套餐：女士多种维生素片礼盒装-星鲨维生素d3维d补钙vd软胶囊宝宝儿童钙片幼儿孕妇30粒一岁官方
维生素测评：蛮好颗粒不会很大比较好下咽～
维生素买家：周**5
维生素套餐：1瓶装【4-17岁，补充钙维生素DK】-汤臣倍健钙镁片锰锌维生素D3片中老年人成人男女性补钙共180片
维生素测评：口味不错，老板大气，买三送三，还好我孩子多，谢谢了。
维生素买家：w**f
维生素套餐：100粒x2瓶-复合维生素多维饱腹块片矿物质代餐纤维钙铁锌镁魔芋蛋白质块
维生素测评：今天刚拿到，东西都挺好的！包装也严实！
维生素买家：小**首
维生素套餐：【八瓶装】买三送五-【国货品牌】保灵孕妇钙咀嚼片孕妇专用钙片孕补钙维生素D碳酸钙
维生素测评：最近我一直在使用，效果确实明显，我现在皮肤有了很好的改善了，变白了许多，很滋润了，再加上整个人肤干燥，皮肤很差劲，后来看同事一直在用这款维生素E就想着，用这款维生素E改善改善，这段时间每天坚持用，皮肤改善了不少，很喜欢，吃完会再来回购的。
维生素买家：t**3
维生素套餐：1盒囤货装迎战未来-广州白云山鲨鱼软骨素d钙片敬修堂中老年维生素D钙成人补防伪正品
维生素测评：孩子已经吃了一个疗程了，现在已经不啃指甲了，对孩子的身体健康还是很有效果的，这款味道也很好吃，奶味的孩子很愿意吃，之前买过其他家的，效果不明显，这个还是很不错的，
浏览“什么东西里面有维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e的功效与作用动漫
下一篇：保健品维生素可以长期吃吗
