维生素a参考摄入量mg
若安好维生素：维生素a参考摄入量mg
维生素a的参考摄入量根据年龄和性别有所不同。以下是一般的建议摄入量（毫克/日）：
若安好维生素：维生素a参考摄入量mg一、 成年人（19-50岁）：男性900微克（视黄醇当量，相当于9000国际单位），女性700微克（视黄醇当量，相当于7000国际单位）。
若安好维生素：维生素a参考摄入量mg二、 孕妇：600-700微克（视黄醇当量，相当于6000-7000国际单位）。
若安好维生素：维生素a参考摄入量mg三、 哺乳期妇女：1200-1600微克（视黄醇当量，相当于12000-16000国际单位）。
若安好维生素：维生素a参考摄入量mg四、 儿童和青少年：根据年龄阶段有所变化，例如婴儿（0-12个月）为400-1300微克，学龄前儿童（1-3岁）为500-700微克等。
请注意，这些值是平均推荐值，具体需求可能会因个体差异而有所不同。过量摄入维生素a也可能有害，因此最好在医生或营养师的指导下调整饮食。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**1
维生素套餐：【送药盒】汤臣液体钙200粒*2瓶礼盒装+送维c0粒（老客囤货）-益动宠物猫犬通用沙棘营养膏120g/支 补充营养维生素微量元素
维生素测评：客服回复及时，双11觉得是耗羊毛，不会因为优惠叠加少给赠品，这点非常有信誉！点赞
维生素买家：开**工
维生素套餐：250mg粒*240粒*1套-维生素狗狗猫咪宠物复合维生素片猫用专用防掉毛营养补充
维生素测评：一分价钱一分货，介意生产日期的慎拍，个人觉得保质期内都没啥
维生素买家：离**7
维生素套餐：无味d-喜萌猫咪复合维生素片b12猫咪吃的掉毛脱毛多种综合营养补充剂
维生素测评：很方便的D也没什么味道，宝宝很容易就接受了！
维生素买家：紫**4
维生素套餐：【爱美季买1送1实发2瓶】第2瓶0元-弗尔莱葆猫咪维生素b族猫用掉毛狗口炎复合维生素b溶液藓癣
维生素测评：我平时没咋注意防晒，脸上都有晒的痕迹了，闺蜜跟我打包票说这款烟酰胺产品有效就买了，先吃着看到底能不能祛掉，
维生素买家：大**族
维生素套餐：修正多种维生素*5瓶-猫草化毛片猫草片猫咪专用排毛球片吐毛球营养补充成猫幼猫维生素
维生素测评：给孩子买的补充维生素，就是因为怕孩子平时有挑食厌食的，然后维生素补充不到位，这个呢是有18种维生素矿物质，补充了一下
浏览“维生素a参考摄入量mg”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素e可以美白淡斑吗
下一篇：吃维生素e对前列腺有好处吗
