什么药补维生素a和b
若安好维生素：什么药补维生素a和b
维生素a和b族是一组对身体非常重要的营养素，它们通常存在于多种食物中，如果蔬、肉类、全谷类等。如果你需要补充，可以选择以下一些常见的维生素a和b族复合维生素片：
若安好维生素：什么药补维生素a和b一、 维生素a补充剂：如鱼肝油（富含维生素a）、β-胡萝卜素软胶囊等。
若安好维生素：什么药补维生素a和b二、 复合维生素b片：含有b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6（吡哆醇）、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12（钴胺素）等多种维生素b。
请在使用任何补充剂前，最好先咨询医生或营养师的建议，因为过量摄入某些维生素可能会有副作用。同时，均衡饮食是获取足够维生素的最佳方式。
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