菠菜有没有维生素a
若安好维生素：菠菜有没有维生素a
菠菜并不是维生素a的丰富来源。虽然它含有一定量的维生素a原（即β-胡萝卜素），但人体需要将其转化为维生素a才能被吸收利用。相比之下，动物性食物如肝脏、鱼、奶制品和鸡蛋等是维生素a的良好来源。菠菜富含的是维生素k、维生素c、叶酸和铁质。如果你需要补充维生素a，建议食用其他富含维生素a的食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**0
维生素套餐：【2瓶49元】盖中盖110片瓶+东方钙片中老年60片瓶-甲钴胺维生素b12甲钴胺营养修复神经100片非进口官方旗舰店正品nn
维生素测评：宝贝收到了，还没吃，期待好的效果我再来追评！
维生素买家：龙**y
维生素套餐：2000U700U*6粒x盒维AD（1岁上）-维奥卡维生素C咀嚼片口含锭糖果0.6gX60粒维生素VC维他命口服发泡
维生素测评：药品正规厂家生产，查验正品确实没错。活动促销购买的，价格便宜，商家服务态度非常好，支持！
维生素买家：t**1
维生素套餐：100粒瓶*1瓶-俱能维生素C泡腾片维C泡腾泡片VC片成人儿童维他命固体饮料正品
维生素测评：1含量很高，好多年的黄褐斑调理的比之前少了，皮肤变得光泽细腻，看起来年轻了很多。非常开心的一次回购。
维生素买家：娇**绚
维生素套餐：2瓶成长套餐（孩子爱吃助力成长）-【官方正品】青春款y-氨基丁酸多维生素综合营养咀嚼片青少年旗舰
维生素测评：包装完好，打开就一股奶香味，小熊造型很可爱，甜甜的奶片味道，小朋友喜欢吃，还能补充四种营养，给娃娃当个糖豆一天吃两颗也不错
维生素买家：a**7
维生素套餐：12支x15盒【免运费】-南京同仁堂维生素B族多种复合维生素B1B2B6B12男女士补钙中老年
维生素测评：比较便宜，但是日期不是很友好，按需购买就可以
浏览“菠菜有没有维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：可导致维生素a缺乏的药物是
下一篇：吃维生素c伤肝吗
