吃维生素c片对胃有刺激吗
若安好维生素：吃维生素c片对胃有刺激吗
维生素C片通常是水溶性维生素，正常情况下，适量服用是不会对胃造成刺激的。维生素C主要的作用是抗氧化、增强免疫力和促进铁质吸收等，对于大多数人来说，每天推荐摄入的剂量是100-200毫克，过量服用可能会引起胃部不适，如胃灼热、腹泻等症状。
若安好维生素：吃维生素c片对胃有刺激吗第 1 部分
如果你有胃部敏感或者消化系统疾病，比如胃炎、胃溃疡等，建议在医生指导下服用维生素C，或者选择在饭后服用以减少对胃的刺激。同时，如果出现持续的胃部不适，应立即停止服用并咨询医生。
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