几岁可以补充维生素c
若安好维生素：几岁可以补充维生素c
一般来说，儿童从出生后就可以开始补充维生素c，因为它是人体必需的营养素，对于儿童的成长发育非常重要。新生儿和婴儿可以从母乳或配方奶中获取部分维生素c，但随着年龄的增长，可能需要额外补充。
若安好维生素：几岁可以补充维生素c第 1 部分
根据世界卫生组织的建议，6个月至1岁的婴儿每日推荐摄入量为40毫克（mg），1-3岁的幼儿为50毫克，4-8岁的儿童为60毫克。不过，具体补充量最好根据孩子的年龄、体重、健康状况以及医生的建议来定，过量摄入维生素c可能会有副作用。在给儿童补充任何维生素或矿物质时，都应咨询专业医疗人员。
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