维生素c属于酸性还是碱性食物

若安好维生素：维生素c属于酸性还是碱性食物

维生素c本身并不是食物，它是一种水溶性维生素，存在于许多水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、猕猴桃等。从营养学的角度来看，维生素c是酸性的，因为它在体内代谢后会产生酸性物质。但在日常饮食中，我们通常不会根据食物的酸碱性来划分食物，而是根据其在人体内的消化和代谢产物来判断其性质。维生素c对身体有非常多的好处，包括增强免疫力、促进铁吸收等。

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