成人男每天要摄入多少维生素c
若安好维生素：成人男每天要摄入多少维生素c
成年男性每天推荐的维生素c摄入量为75-90毫克（mg）（150-180毫克/天，如果他们是吸烟者）。这个建议值是根据世界卫生组织（who）的标准给出的，以确保身体正常运作和预防一些维生素c缺乏症，如坏血病。然而，具体需求可能因人而异，例如孕妇、哺乳妇女或有特定疾病的人可能需要更高的剂量。如果你有任何健康疑虑或正在服用任何药物，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：俺**张
维生素套餐：70mg*100片x1盒+双鲸维生素a软胶囊100粒-GNC多种复合维生素矿物质钙片女性补钙女士含维生素ceb12b全族
维生素测评：质量很好哦，发货也很快，一家非常喜欢的店铺，我要疯狂推荐给朋友们
维生素买家：想**你
维生素套餐：维生素c*1瓶【尝鲜装菠萝味】-澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童营养品
维生素测评：很好吃味道甜甜的
维生素买家：天**r
维生素套餐：10盒本品-【天猫u先-体验装】童年inne儿童专利叶黄素护眼软糖维生素*8粒
维生素测评：OTC比保健品靠谱多了，并且价格还比保健品便宜，我是推荐这款综合维生素的。
维生素买家：z**6
维生素套餐：10mg*100片x1盒-佳思敏儿童复合维生素c软糖宝宝补锌宝宝免vc疫力*2瓶
维生素测评：脂溢性皮炎夏天头发出油也更厉害了真的难受尝试吃点维生素看看能不能好点
维生素买家：兰**妃
维生素套餐：血橙精华液500ml-【药房同款】汤臣倍健液体钙 维生素D维生素K软胶囊100粒中老年人
维生素测评：还行吧酸酸的可以坚持喝，感觉就是头发孕期不太掉了！
浏览“成人男每天要摄入多少维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃什么可以提升维生素c
下一篇：维生素a对粘膜的作用
联系方式
微信：youhuisou
