怀孕可以吃维生素a和c吗
若安好维生素：怀孕可以吃维生素a和c吗
孕妇在怀孕期间确实需要补充足够的维生素a和c，因为它们对胎儿的发育和母体健康都非常重要。但是，需要注意的是，任何维生素的摄入量都应该在医生或营养师的指导下进行，特别是维生素a，因为它是一种脂溶性维生素，过量摄入可能对胎儿有害。
若安好维生素：怀孕可以吃维生素a和c吗一、 维生素a：孕妇每天建议摄入的维生素a是600-700微克（视乎孕期阶段和体重）。天然食物来源如胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶和肝脏含有丰富的维生素a，但要注意不要过量食用。如果你担心摄入不足，可以在医生的建议下服用维生素a补充剂。
若安好维生素：怀孕可以吃维生素a和c吗二、 维生素c：孕妇每天推荐摄入80-100毫克的维生素c。新鲜水果和蔬菜（如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜）是维生素c的主要来源。一般情况下，正常饮食就能满足需求，如果需要，可以咨询医生后再考虑补充。
总之，保持均衡饮食，多吃新鲜食物是最好的选择，如有特殊需要再在专业人士的指导下适量补充维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**力
维生素套餐：买送1【强免疫少生病】4瓶周期装-aidevi艾德维羊胎素胶囊人参葡萄籽维生素E女性高端奢养肌龄年轻
维生素测评：进口正品值得信赖，维生素很好，强身健体口感也不错。
维生素买家：s**晴
维生素套餐：孕妇乳母钙片【1.5g片*60片*瓶】-美国朴诺玫瑰果精华胶囊120粒维生素c淡斑亮肤维生素c
维生素测评：一直吃的这款钙片，去医院检查体内钙含量还是挺理想的，价格不贵，发货及时，值得推荐
维生素买家：遗**己
维生素套餐：【87%客户拍2瓶一周期-更优惠】高含量维B族-isdg薏仁精华日本进口薏米薏苡仁维生素e30粒/袋雪白丸保健品
维生素测评：很好，已经在吃了，之前买过他家别的，有效果
维生素买家：亚**福
维生素套餐：【医院同款】星鲨6粒*5盒-美国进口普丽普莱维生素E+硒胶囊维他命e硒元素增强补硒片免疫力
维生素测评：家里两个宝宝，每次都是五盒一买～～价格合适！
维生素买家：t**2
维生素套餐：绿色-【30天旅行装】AG1小绿粉膳食营养粉含益生菌复合维生素C辅酶Q10
维生素测评：买了俩，很好，维生素C的味道不错，比别的牌子的好吃
浏览“怀孕可以吃维生素a和c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a对人有什么好处和坏处
下一篇：复合维生素b功效与作用口腔溃疡
