吃维生素b会导致尿黄吗

若安好维生素：吃维生素b会导致尿黄吗

维生素b族是一组水溶性维生素，它们对人体的健康有很多好处，例如帮助能量代谢、支持神经系统功能等。摄入适量的维生素b一般不会导致尿液变黄。然而，某些维生素b如维生素b2（核黄素）在体内过多时，可能会通过肾脏排泄，使得尿液暂时呈现黄色或者深黄色，这通常被称为“核黄素尿”，是正常的生理现象，并非病症。

若安好维生素：吃维生素b会导致尿黄吗第 1 部分

如果你发现自己的尿液颜色异常持续且伴随其他症状（如尿频、尿痛、身体不适等），建议及时就医检查，以排除其他可能的健康问题。正常情况下，均衡饮食和适量补充维生素b是可以的，但不必过量，以免造成不必要的负担。

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