多种维生素和b族可以一起吃吗
若安好维生素：多种维生素和b族可以一起吃吗
是的，多种维生素和b族维生素通常是可以一起服用的。事实上，b族维生素是一组密切相关的维生素，包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等，它们在身体新陈代谢中起着重要作用。这些维生素常常被合成为一种复合维生素片，方便人们同时摄取。
若安好维生素：多种维生素和b族可以一起吃吗第 1 部分
然而，虽然b族维生素可以一起服用，但并不意味着你需要每天都大量补充。一般来说，正常饮食就能提供足够的维生素，过量摄入可能会有副作用，如肠胃不适、神经系统反应等。如果你有特殊的营养需求或者正在服用特定药物，最好先咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**9
维生素套餐：20袋x2盒-韩国济州岛维生素c儿童成人天然VC咀嚼片正品维C柑橘含片
维生素测评：建议少买试吃，小孩不吃就白搭了，不可以退换，网购了十几年才发现有这个不支持七天无理由退换，大意了倒是提醒了我下次网购一定看清楚详情再下单
维生素买家：t**5
维生素套餐：钙+维生素D【1瓶120片】-【同价双11】Swisse我的斯维诗成人复合维生素veB族软糖柠檬酸钙
维生素测评：钙片收到了，钙片很好，日期也很近，发货速度很快，客服有问必答
维生素买家：t**0
维生素套餐：【推荐】天然VE200粒-浙江医药来益复合多种维生素多维元素片儿童孕妇成人正品
维生素测评：我妈和我都在吃，有效果。
维生素买家：t**9
维生素套餐：【盒=90粒】星鲨维生素D-999天然维生素a软胶囊100粒儿童成人胶囊胡萝卜素正品
维生素测评：没有收到的时候就自动确认收货了，找了菜鸟驿站四次才给找到。原来不是想要的，买时看清，有坑！不是D！不是D！
维生素买家：s**珠
维生素套餐：【800单位】5盒装（半年量）-肌肉科技维生素C咀嚼片多种维生素复合维生素C补充成人维C
维生素测评：跟医院买的一样
浏览“多种维生素和b族可以一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺少维生素a补什么营养
下一篇：高中生可以吃什么维生素
