喝啤酒之后可以吃维生素c吗
若安好维生素：喝啤酒之后可以吃维生素c吗
喝啤酒后可以吃维生素c，但最好是在饮酒与摄入维生素c之间留出一些时间。这是因为酒精可能会影响身体对营养物质的吸收。啤酒中的酒精会刺激胃黏膜，可能会稍微减缓维生素c的吸收。然而，这并不意味着你不能同时进行，只是建议在饮酒后稍等一段时间，比如30分钟到1小时，再补充维生素c。
若安好维生素：喝啤酒之后可以吃维生素c吗第 1 部分
维生素c是一种水溶性维生素，人体无法储存过多，所以即使在饮酒时摄入，也不会有太大的影响。维生素c有助于提高免疫力、促进铁质吸收和保护细胞免受自由基损害，对健康有益。但请注意适量饮酒，过量饮酒会对身体健康造成负面影响。
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