吃完避孕药吃什么维生素c比较好
若安好维生素：吃完避孕药吃什么维生素c比较好
在服用避孕药后，补充维生素c可以帮助提高身体对药物的吸收和利用，同时维生素c也具有抗氧化作用，有助于减轻避孕药可能带来的副作用。但是，具体的剂量最好还是根据个人的身体状况和医生的建议来定。一般来说，每天摄入1000-2000毫克的维生素c是比较安全的范围。
若安好维生素：吃完避孕药吃什么维生素c比较好第 1 部分
你可以选择食用富含维生素c的食物，如柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）等，或者服用维生素c片剂。但请注意，过量摄入维生素c可能会有腹泻等不适，所以请控制在推荐的范围内。如有需要，请咨询专业医生或营养师的建议。
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