维生素e和维生素c可长期一起吃吗
若安好维生素：维生素e和维生素c可长期一起吃吗
维生素e和维生素c可以一起服用，而且它们通常被推荐一起使用，因为它们有协同作用。维生素e是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护身体免受自由基的损害，而维生素c也是一种抗氧化剂，有助于增强免疫系统并支持皮肤健康。同时，维生素c可以帮助身体更好地吸收维生素e。
若安好维生素：维生素e和维生素c可长期一起吃吗第 1 部分
然而，虽然它们可以一起服用，但并不意味着你需要过量摄入。一般来说，按照推荐的每日摄入量来摄取就足够了。过量摄入任何维生素都可能对健康产生负面影响，尤其是维生素a、d、k和e，因为它们是脂溶性维生素，如果摄入过多，可能会在体内积累。如果你有任何疑问或特殊的健康状况，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：瓶装-钙片女性补钙成人女大学生骨质疏松腿抽筋中老年人孕妇维生素d
维生素测评：宝贝和介绍的一样，质感很好，用了感觉不错
维生素买家：泪**g
维生素套餐：【6盒装】联系客服改25.5盒，送VC含片0片-美国原装进口康麦斯碳酸钙维生素D软胶囊100粒补钙儿童青少年成人
维生素测评：孕期需要补铁医生开的就是这种，价格合适
维生素买家：雨**6
维生素套餐：南京同仁堂维生素C400克-【买1发两盒】京都安顺堂钙维生素D咀嚼片甜橙味成人中老年补充钙
维生素测评：好大三瓶，打开一股橘子味道，非常不错。每天坚持吃挺好的。比药房的实惠多了，谢谢店家有这么好的东西。店家服务很好，快递也给力赞。友友们放心购买哈。
维生素买家：t**0
维生素套餐：10mg*1000片x1盒-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：质量没得说
维生素买家：明**灵
维生素套餐：维生素C1000（有效期至2026年12月）-北京同仁堂钙铁锌三合一高钙片儿童长高中老人钙片维生素abcde
维生素测评：我是买来抗氧化，美白的；最近听一个老师的推荐的说是VC+柑橘生物类黄酮+芦丁可以抗炎，增强抵抗力；当然VC还能美白，这个是我查的，嘻嘻话说口腔溃疡的时候来两粒配合高含量的维生素B，第二天就不疼了。这个作用相信大家都不陌生了。
浏览“维生素e和维生素c可长期一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：50岁维生素d摄入量
下一篇：成年男性维生素c每日摄入量
