b族维生素里有神经酸吗
若安好维生素：b族维生素里有神经酸吗
b族维生素是一大类水溶性维生素，包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等。神经酸并不是b族维生素中的一员，它是一种天然存在于人体和某些食物中的化合物，也被称为脑磷脂酰胆碱，对神经系统健康有一定作用，但它不属于维生素范畴。
若安好维生素：b族维生素里有神经酸吗第 1 部分
b族维生素与神经系统功能密切相关，例如维生素b1对于神经系统有保护作用，b6对制造血清素和多巴胺（神经递质）有帮助，而叶酸则对于胎儿的神经系统发育至关重要。但神经酸的作用机制和b族维生素略有不同，它在神经细胞间的信号传递和维护神经元健康方面可能起到辅助作用。
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