小孩需要补维生素d3吗
若安好维生素：小孩需要补维生素d3吗
是的，小孩通常需要补充维生素d3。维生素d对于儿童的骨骼发育非常重要，因为它帮助身体吸收钙，维持健康的骨骼和牙齿。特别是在没有足够的阳光暴露或饮食中维生素d摄入不足的情况下，补充就显得更为必要。
若安好维生素：小孩需要补维生素d3吗第 1 部分
新生儿和婴儿通常通过母乳或配方奶获取部分维生素d，但根据世界卫生组织（who）的建议，从出生后2周开始，婴儿应该每天补充400国际单位（iu）的维生素d，直到1岁。1岁至10岁的儿童，建议每天补充600-800 iu的维生素d。然而，具体的剂量可能会因地区、季节、儿童的年龄和健康状况等因素而有所不同，最好咨询儿科医生的建议。
若安好维生素：小孩需要补维生素d3吗第 2 部分
同时，让孩子在户外适当时间接受阳光照射也是获取维生素d的重要途径，尤其是在清晨和傍晚，避免强烈的阳光直射。但在高纬度地区或者冬季，日照时间短，可能需要通过食物和补充剂来补充维生素d。
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