吃维生素b尿很黄是什么原因引起的
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吃维生素B族（特别是维生素B2，也称为核黄素）后尿液变黄是一种常见现象。这是因为维生素B2和其他一些水溶性维生素（如维生素B6、烟酸等）在体内的吸收是有限的。当人体摄入过量的这些维生素时，多余的维生素会通过尿液排出体外。
若安好维生素：吃维生素b尿很黄是什么原因引起的第 1 部分
维生素B2本身具有黄色特性，因此当它大量通过尿液排出时，会使尿液颜色变得比较深，呈现出亮黄色甚至橙黄色。这种情况通常是无害的，并且是身体正常代谢过程的一部分。只要保持充足的水分摄入，尿液颜色通常会在几天内恢复正常。
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不过，如果尿液颜色异常深黄并伴有其他症状（如尿痛、尿频等），或者持续时间很长，建议咨询医生以排除其他潜在健康问题。此外，对于任何补充剂或维生素的使用，最好遵循医生或营养师的建议。
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