吃橙子可以补充维生素c吗
若安好维生素：吃橙子可以补充维生素c吗
是的，吃橙子可以补充维生素c。橙子是一种富含维生素c的水果，每100克新鲜橙子大约含有53毫克的维生素c。维生素c，又称为抗坏血酸，对人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康、以及有助于伤口愈合等。所以，经常食用橙子是一个很好的补充维生素c的方式。不过，需要注意的是，橙子虽然好，但也不能过量食用，以免摄入过多的糖分。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**1
维生素套餐：【组合套餐】1盒本品+维福佳维生素c片100片-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼童新生儿敏宝ad胶囊滴剂d3
维生素测评：以前买的双鲸ve是软的胶囊，椭圆形。这次是圆形，很小一颗，而且是硬的。为什么？
维生素买家：黄**0
维生素套餐：血橙B族复合维生素【10瓶1000片】-【同价双11】Swisse斯维诗儿童复合维生素软糖多种维生素VCVB补锌
维生素测评：感觉味道还行吧，五星好评
维生素买家：笑**0
维生素套餐：临期维E200粒【有效期25年月】-星鲨 维生素D滴剂 400IU*30粒/盒促进钙吸收儿童补d婴儿宝宝成人
维生素测评：临期产品，用末养发，实惠。
维生素买家：t**0
维生素套餐：1盒本品+1盒复合维生素B片100片-钙尔奇碳酸钙d3咀嚼片儿童钙60片钙片维生素ad钙长高青少年补钙
维生素测评：搓手手万分期待的东西终于到手。内心那个炽热激动的劲儿涌上来止都止不住！！！觉得东西不错我就会给好评宝贝产品质量很好，是正品。和页面描述写的基本一致，卖家的客服服务态度从头到尾都很好，快递发货速度超快
维生素买家：瓦**娃
维生素套餐：单瓶装（60粒，一粒补充8种vb）-【崔玉涛】AUTILI澳特力奇异果沙棘汁儿童宝宝维生素vc补维C液
维生素测评：宝子们，这个同仁堂的维生素b族真的好!本来是因为脱发想买点维生素吃吃，但是吃了半个多月发现，我的皮肤真的在慢慢变好，本人是混油皮痘痘肌瑕疵皮，但是这个维生素b族真的让我感觉到我的脸在变细嫩，也不长痘了，现在我的皮肤就如图所示，太让人开心了，推荐看见这条的小仙女们去试试
浏览“吃橙子可以补充维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
