水果含维生素c的排行表
若安好维生素：水果含维生素c的排行表
水果中维生素c的含量因种类、成熟度和种植条件等因素有所不同，但一般来说，以下是一些维生素c含量较高的水果：
若安好维生素：水果含维生素c的排行表一、 柑橘类：柠檬、酸橙、葡萄柚、橙子、柚子等，它们是维生素c含量非常高的水果，尤其是柠檬，其维生素c含量非常高。
若安好维生素：水果含维生素c的排行表二、 猕猴桃：被誉为“维c之王”，每100克猕猴桃大约含有100-160毫克的维生素c。
若安好维生素：水果含维生素c的排行表三、 草莓：虽然体积小，但每100克草莓含有约58毫克的维生素c。
若安好维生素：水果含维生素c的排行表四、 西红柿：虽然很多人认为西红柿属于蔬菜，但它也含有丰富的维生素c，每100克大约含有14毫克。
若安好维生素：水果含维生素c的排行表五、 芒果：每100克芒果含有约36毫克的维生素c。
若安好维生素：水果含维生素c的排行表六、 青椒：青椒是蔬菜中维生素c含量很高的，特别是红色和黄色的，每100克大约含有130毫克。
若安好维生素：水果含维生素c的排行表七、 苹果：每100克苹果含有约4毫克的维生素c，但比上述水果低一些。
请注意，这些数据可能会有所变化，实际含量会根据季节、品种和生长环境等因素有所不同。为了确保获得足够的维生素c，建议多样化饮食，选择多种水果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：咨询可升级【女士专属营养】60粒+升级8口大药盒-美国原装拜耳One A Day女士补充复合维生素烟酰胺提亮肤色160粒
维生素测评：日期新鲜口感不错
维生素买家：我**i
维生素套餐：【女士定制 买1送】多种维生素矿物质片-上海山姆代购女士多种维生素矿物质片针叶樱桃味750克含500片装
维生素测评：到货很快，吃着挺好的！会推荐朋友的
维生素买家：折**言
维生素套餐：1瓶【尝鲜装】拯救你的白发-【k姐推荐】Ddrops滴卓思d3滴剂婴儿维D一岁以上儿童宝宝维生素d3
维生素测评：坚持用下去，效果不错，坚持用，效果很好
维生素买家：x**5
维生素套餐：(BLACKMORES澳佳宝活性vc1000mg150片高含量维生素C澳洲进口)2-inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素儿童宝宝补锌
维生素测评：服用效果：长期吃，效果不错，长期吃，效果不错长期吃，效果不错长期吃，效果不错长期吃，效果不错长期吃，效果不错，长期吃，效果不错长期吃，效果不错长期吃，效果不错长期吃，效果不错长期吃，效果不错，长期吃，效果不错长期吃，效果不错长期吃，效果不错长期吃，效果不错长期吃，效果不错，长期吃，效果不错长期吃，效果不错长期吃，效果不错长期吃，效果不错长期吃，效果不错，长期吃，效果不错长期吃，效果不错长期吃，效果不错长期吃，效果不错长期吃，效果不错，长期吃，效果不错长期吃，效果不错长期吃，效果不错长期吃，效果不错
维生素买家：t**1
维生素套餐：男士多维片一盒装【大容量100片】-小葵花赖氨肌醇维B12口服溶液儿童五维赖氨酸生长素青少年维生素B
维生素测评：正在使用，效果还没有体会，以后再说吧。
浏览“水果含维生素c的排行表”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c片服用的最佳时间
下一篇：吃维生素b出汗味会变难闻吗
