成年男性需要补充维生素e吗
若安好维生素：成年男性需要补充维生素e吗
成年男性一般情况下不需要额外补充维生素e，因为维生素e是人体可以通过日常饮食获取的营养素，正常饮食均衡的人通常可以获得足够的维生素e。维生素e主要存在于坚果、种子、绿叶蔬菜、植物油和全谷物中。
若安好维生素：成年男性需要补充维生素e吗第 1 部分
然而，对于一些特殊人群，如吸烟者、饮酒者、长期接触化学物质或者进行高强度运动的人，他们的维生素e需求可能会增加，这时可能需要适当补充。另外，如果患有某些疾病，如肝病或肾病，也可能影响维生素e的吸收和利用，这种情况下可能需要医生建议下补充。
若安好维生素：成年男性需要补充维生素e吗第 2 部分
总的来说，如果你的饮食健康多样，一般不需要额外补充维生素e。如果有任何疑问，最好咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**6
维生素套餐：银善存中老年女性复合维生素-维生素礼盒Swisse斯维诗复合多种维生素成人中秋保健品
维生素测评：补充维生素，好评！
维生素买家：h**y
维生素套餐：【2盒疗程装】可服用60天 治疗夜盲症-健美生维生素c美白淡斑成人增VC片免疫力维c强咀嚼片抵抗力洁面乳
维生素测评：宝宝一直吃这款，很不错
维生素买家：j**u
维生素套餐：1瓶装【超值150片 顶5瓶！】-现货美国 OLLY男女复合维生素软糖CE钙叶酸泛酸生物素矿物质200粒
维生素测评：效果挺不错的，已经试用了一段时间，挺有效果的，腰上瘦了一大圈。以前很苦恼，肚子上非常多的赘肉，穿不了好看的裙子，吃了这个之后减重了好几斤，而且没有故意的控制饮食就瘦了，坚持吃，不会效果不明显的
维生素买家：t**2
维生素套餐：【80%选择！升级120天强效燃脂！】Sisse女士复合维生素120粒-汤臣倍健番茄红素软胶囊维生素e男士抗氧化搭锌硒宝备精保健
维生素测评：第二次购买了，物流很快到货，一天一粒，增加代谢，变瘦变美！！！
维生素买家：t**2
维生素套餐：【1盒 15支】改善贫血-达因伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上维ad维生素d维D3儿童补钙
维生素测评：朋友推荐的，补血补气很好， 还可以促进还可以促进睡眠，感觉人精神了很多，还会还会继续使用
浏览“成年男性需要补充维生素e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b对大脑的作用
下一篇：五六十岁的人吃什么维生素
