维生素e会加重肝脏负担吗
若安好维生素：维生素e会加重肝脏负担吗
维生素e本身是一种脂溶性维生素，适量摄入对身体有益，能够帮助抗氧化、保护细胞膜和维护生育能力等。但是，如果过量摄入，特别是对于已经有肝脏疾病的人来说，可能会增加肝脏的负担。
若安好维生素：维生素e会加重肝脏负担吗第 1 部分
正常情况下，人体对维生素e的需求量是有限的，每日推荐摄入量为15毫克。过量服用维生素e补充剂可能导致肝脏中毒，表现为肝功能异常，如转氨酶升高、黄疸等症状。因此，除非在医生的指导下，不建议自行大量或长期服用维生素e。
若安好维生素：维生素e会加重肝脏负担吗第 2 部分
如果你担心维生素e对肝脏的影响，建议咨询医生或营养师，根据个人情况制定合理的补充方案。
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