吃维生素ad还用吃维生素d3吗
若安好维生素：吃维生素ad还用吃维生素d3吗
维生素ad和维生素d3实际上是同一种物质，只是来源和名称有所不同。维生素a（维生素a醇）和维生素d3（胆钙化醇）在人体内的活性形式都是维生素d，主要负责调节钙磷代谢，促进骨骼健康，维持视力正常等作用。
若安好维生素：吃维生素ad还用吃维生素d3吗第 1 部分
如果你已经在补充维生素ad，那么实际上就是在补充维生素d，因为维生素ad就是包含了维生素a和维生素d的复合制剂。不过，如果你的补充品只包含其中一种，比如你只补充了维生素d3，那么就无需额外再补充维生素ad了。
若安好维生素：吃维生素ad还用吃维生素d3吗第 2 部分
但具体情况还需根据你的个人营养需求和医生的建议来决定，因为有时候，维生素d3和维生素a可能会有不同的推荐剂量或者有特定的治疗目的。如果你有任何疑问，最好咨询专业营养师或医生。
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