老年人每天补充多少维生素c
若安好维生素：老年人每天补充多少维生素c
老年人对维生素c的需求量可能会因为年龄、健康状况和生活习惯等因素有所不同。一般来说，成年人的推荐每日摄入量是75-90毫克（男），75毫克（女）。对于65岁以上的老年人，由于身体功能可能有所下降，建议摄入量可以适当增加到80-100毫克。
若安好维生素：老年人每天补充多少维生素c第 1 部分
然而，具体到个体，最好还是根据医生或营养师的建议来确定维生素c的补充量，特别是如果有慢性疾病、服用药物或者有特殊情况的老年人。因为过量摄入维生素c也有可能导致不良反应，如腹泻、胃部不适等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：【400粒】全家适用囤货-华喜达褪黑素片维生素B6改善睡眠失眠60片正品药房旗舰店7kx
维生素测评：奶奶吃了很好，之前关节疼腿抽筋，吃了这个补补钙之后好了很多，价格也合适
维生素买家：铁**8
维生素套餐：尝鲜1瓶装（20%客户选择）-2罐装 草珊珊瑚医药无加蔗糖蛋白质粉营养维生素送给老家人好礼品
维生素测评：产品收到了看着不错，刚刚开始吃，效果也是非常好自己吃了几天皮肤明显变的好多了，支持 服务很好，很耐心很认真，态度也非常不错哦发货很快，拍下不久就发货了，第二天就送到了，快递很不错哦。
维生素买家：a**夏
维生素套餐：100mL x 盒-迪巧乳钙幼维生素AD滴剂 宝宝儿补钙铁锌dha藻油凝胶婴益生菌缺童
维生素测评：别人推荐的，但愿吃了能长高
维生素买家：0**豆
维生素套餐：(包装2)1-白云山盈康药业多维蛋白质粉多种维生素青少年学生成人营养品补品
维生素测评：女士的日期还可以，到24年的，活动价很好
维生素买家：l**t
维生素套餐：【女士150粒2】到手2瓶-2罐装中佳创美骆驼乳多种维生素蛋白粉1000克骆驼乳多种维生素
维生素测评：一直吃的都是这款维生素 有效果 还会再来回购的 推荐推荐
浏览“老年人每天补充多少维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：失眠可以吃维生素b12吗
