橙子和柠檬哪个维生素多
若安好维生素：橙子和柠檬哪个维生素多
一般来说，橙子和柠檬都是富含维生素c的水果。维生素c（也称为抗坏血酸）在两者中都含量较高。每100克新鲜橙子大约含有53毫克的维生素c，而柠檬则稍微少一些，大约含有约43毫克的维生素c。
若安好维生素：橙子和柠檬哪个维生素多第 1 部分
不过，柠檬的ph值较低，酸性较强，其中的维c可能会相对更容易被人体吸收利用。但具体哪种水果的维生素c含量更高，还需要考虑个体的消化吸收情况和具体品种等因素。
若安好维生素：橙子和柠檬哪个维生素多第 2 部分
总的来说，橙子和柠檬都是很好的维生素c来源，建议日常饮食中多样化摄入。如果你对维生素c的需求较高，可以适量食用这两种水果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：套餐2：瓶钙D+赠1瓶维生素C+药盒-国产安利辅酶Q10纽崔莱辅酶Q10维生素E软胶囊60粒成人中老年云购
维生素测评：钙片质量很好，买过几次了，快递很快，很满意！
维生素买家：c**子
维生素套餐：10盒-童聪雷氏牌铁多种维生素软胶襄需要补充铁多种维生素的成人孕妇
维生素测评：看着还不错。买了十盒先试试看
维生素买家：刘**6
维生素套餐：【8倍高含量 19种营养】b族复合维生素.-修正辅酶Q10维生素E软胶囊官方旗舰店正品国产心脏保健品中老年
维生素测评：是正品，一直吃这个品牌，吃完再来回购
维生素买家：吴**增
维生素套餐：【划算装-220天量】钙+vd咀嚼片110片2-维生素e乳保湿擦脸补水面霜身体乳全身护手霜滋润修补乳液老国货
维生素测评：还没有吃，吃后再来评价。
维生素买家：q**t
维生素套餐：蓝色-山姆超市代购西班牙进口NFC苹果汁酸甜可口非浓缩还原果汁维生素C
维生素测评：吃了两个了，补充维生素。
浏览“橙子和柠檬哪个维生素多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：小孩吃维生素d3的好处
下一篇：维生素a的活性形式是指
