抵抗力差吃维生素c咀嚼片
若安好维生素：抵抗力差吃维生素c咀嚼片
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，对人体健康有很多好处。它有助于增强免疫力，抵抗感染，促进铁的吸收，保护皮肤健康，以及支持伤口愈合等。如果你感觉抵抗力较弱，补充维生素c是有帮助的。
若安好维生素：抵抗力差吃维生素c咀嚼片第 1 部分
维生素c咀嚼片通常含有较高的剂量，易于吸收，而且因为是咀嚼片的形式，可能会让服用过程更加方便和愉快。但是，需要注意的是，虽然维生素c对身体有益，过量摄入也可能有副作用，如腹泻、胃部不适等，所以建议按照产品说明或医生的建议来服用。
若安好维生素：抵抗力差吃维生素c咀嚼片第 2 部分
如果你的抵抗力一直较差，除了补充维生素c，还应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠、适量运动、减少压力等，这些都有助于提高身体的免疫力。如果情况持续或者有其他不适症状，最好咨询医生的意见。
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